Chun an bod a mhéadú go tapa agus go buan sa bhaile, ní dócha gur féidir leat pills draíochta a ghlacadh nó luibheanna leighis a ól - níl aon drugaí ann ar féidir leo an bod a dhéanamh láithreach agus ar feadh i bhfad níos tibhe. Dá bhrí sin, más mian leat méid do bod a mhéadú sa bhaile, beidh ort ní hamháin uachtar miracle, ach freisin oiliúint muscle, suathaireacht, síneadh meicniúil nó ionramhálacha eile.
An gá atá le méadú bod
Mar is eol duit, is é an bod an bród gach fear. Go paradoxically, tá beagnach gach fear míshásta le méid a ndínit. Mar sin féin, inár gcuid ama, níl an deis agus an fonn ag gach duine an bod a mhéadú ag baint úsáide as máinliacht nó trealamh costasach.
Ach más féidir leat do matáin a phumpáil, cén fáth nach féidir leat an rud céanna a dhéanamh le do bod? Ní muscle é an bod, agus tá sé loighciúil glacadh leis go bhfuil cleachtaí ann a mhéadóidh a mhéid. Is é an príomhchoinníoll le haghaidh méadú bod rathúil, mar atá in aon ábhar tábhachtach eile, ná oiliúint rialta.
Mar sin féin, sula gcinnfidh tú do bod a mhéadú, ní mór duit a thuiscint an bhfuil gá duit é seo a dhéanamh. Ina theannta sin, moltar freisin dul i gcomhairle le urologist.
Is é seo a leanas an scála a nglactar leis ar fud an domhain maidir le méid fireann:
- Tomhaiseann bod beag suas le 16 cm.
- Is féidir le bod meánmhéide a bheith idir 16 agus 18 cm ar fad.
- Aicmítear bod a bhfuil a fhad níos mó ná 18 cm mar mhór.
Dá bhrí sin, má tá bod beag agat nó má tá tú ag iarraidh a bheith i do úinéir bod mór, molaimid aird a thabhairt ar theicnící is féidir leat a úsáid sa bhaile.
Treoir phraiticiúil maidir le méadú bod
Chun an bod a mhéadú le roinnt mothúcháin, molaimid aird a thabhairt ar ghleacaíocht speisialta. Má dhéanann tú é go rialta, tabharfaidh tú faoi deara ní hamháin méadú ar an bod, ach freisin laghdú ar a íogaireacht, rud a ligeann duit caidreamh collaí a fhadú.
- Ní mór cleachtaí a dhéanamh i stát suaimhneach.
- Tóg an bod le lámh amháin agus squeeze an ceann go docht. Sa chás seo, níor cheart go mbeadh pian nó fadhbanna imshruthaithe ann.
- Tarraing an t-orgán giniúna uait, gan geit tobann a dhéanamh. Ní mór duit a tharraingt go dtí go dtarlaíonn míchompord.
- Coinnigh do bod sa stát seo ar feadh roinnt nóiméad, ag iarraidh cur leis an méid síneadh de réir a chéile.
- Glac sos gairid. Ag an am céanna, tabhair massage milis a chabhróidh le gnáthchúrsaíocht fola a athbhunú.
- Ba chóir an cleachtadh a dhéanamh arís agus arís eile, ag athrú treo síneadh an bod i gcónaí. Tar éis gach stráice, ná déan dearmad suathaireacht.
- Mar chéim dheiridh, déan an chéad chleachtadh arís, agus ansin brúigh do bod go docht deich n-uaire.
Níl tionchar láimhe ar an orgán giniúna chomh héifeachtach le teicnící eile lena n-áirítear feistí meicniúla nó cógais. Is é an teicníc seo an bealach is sábháilte chun feabhsú fireann a mhéadú.
Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go n-úsáidtear an greim is sábháilte, rud a chuireann deireadh le brú ar chríochnaíonn nerve tábhachtacha. Mar sin féin, tá sé an-tábhachtach a bheith ag éisteacht leis an gcaoi a mothaíonn tú ionas nach bhfágfaidh tú ró-chrua agus nach gcuirfidh tú as do scaipeadh.
Le cleachtadh rialta an chleachtaidh seo, is féidir fad an bod a mhéadú roinnt ceintiméadar i 3-4 mhí. Ag an am céanna, beidh tú in ann na chéad torthaí a thabhairt faoi deara laistigh de 2-3 seachtaine.
Modhanna massage chun méid bod a mhéadú
Sula dtosaíonn tú ag massaging an orgán giniúna, ní mór duit a ullmhú. Tá sé seo an-tábhachtach, ní hamháin maidir le héifeachtacht an massage, ach freisin le haghaidh feidhmíocht shábháilte an teicníc seo. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit do lámha a nigh agus iad a chóireáil le tuaslagán dífhabhtán. Ní mór duit compress te a chur ar do bod. Chun na críche seo, úsáidtear fabraic nádúrtha bog, a thaisrítear le huisce teirmeach. Is é an t-am compress thart ar thrí nóiméad. Tar éis an ama seo, ní mór an fabraic a ath-fhliuchadh agus an nós imeachta a athdhéanamh arís. Tar éis seo, tá an t-orgán giniúna réidh le haghaidh massage. Ar an mbealach seo, is féidir leat an soláthar fola chuig na fíocháin bhoga a fheabhsú, chomh maith le leaisteachas an chraiceann a fheabhsú, agus mar sin beidh an massage níos éifeachtaí.
Príomhchéimeanna massage:
- Suigh go compordach.
- Caithfidh an comhalta a bheith i stát ar bís.
- Cuir bealaí isteach ar do bod.
- Déan é a thuiscint le do ordóg agus do mhéar ag an mbun.
- Déan gluaiseachtaí láidre mín ó thíos agus amach. Sa chás seo, is gá teagmháil a dhéanamh le dromchla iomlán an orgáin, gan an ceann a áireamh. Ba chóir go mbeadh na gluaiseachtaí cosúil le bleáin bó.
- Leanúint ar aghaidh leis an massage ar feadh 10-15 nóiméad.
- Ba chóir massage a dhéanamh go laethúil.
Tar éis ach cúpla seachtain de massage rialta, is féidir leat méadú suntasach a bhaint amach ar thiús agus ar fhad an bod.
Tá teicníc speisialta ann freisin a ligeann duit méid an chinn a mhéadú go tapa. Tá an teicníc seo cosúil leis an modh suathaireachta a thuairiscítear thuas, ach ní mór gach gluaiseacht a dhéanamh go mall.
Céimeanna massage:
- Déan iarracht an oiread fola agus is féidir a thiomáint chuig an ceann. Ag an am céanna, monatóireacht a dhéanamh ar an leibhéal brú san orgán giniúna.
- Glas do mhéara sa phost seo ar feadh cúpla soicind.
- Scaoil do mhéara agus scíth a ligean ar feadh tamaill.
- Déan na gluaiseachtaí massage arís, ag méadú an t-am a chaitear ar an ceann.
- Tar éis na cleachtaí, méadóidh ceann an bod i méid. Squeeze an bod ag an bonn agus a shealbhú ar feadh cúpla soicind.
- Déan an massage seo go laethúil ar feadh 10 nóiméad.
Le suathaireacht rialta, ní hamháin go n-éireoidh do bod níos mó, ach beidh tú in ann stamina agus gníomhaíocht ghnéasach méadaithe a chothú. Moltar teicnící a athrú go tréimhsiúil chun tionchar gníomhach a imirt ar gach réimse den orgán giniúna.
Agus ná déan dearmad nach mbeidh aon oiliúint éifeachtach mura gcuirtear mothúcháin dearfacha leis. Caithfidh tú grá a thabhairt duit féin agus do fhir a mholadh agus na ceintiméadar atá ag teastáil a fhás go meabhrach. Cabhróidh sé seo leat gan scor de na cleachtaí a dhéanamh tar éis cúpla lá, agus cabhróidh sé leat an post a chríochnú, ag cruthú comhlacht do aisling.